Rooster

Van maandag tot en met zaterdag kunt u bij ons groepslessen volgen. Wilt u trainen op uithoudingsvermogen, spierconditie, kracht, vetverbranding, ontspanning en/of mobiliteit? In ons brede aanbod vindt u zeker een groepsles die bij u past. In het onderstaande rooster kunt u snel zien wanneer uw favoriete groepsles gegeven wordt en door welke instructeur. Als u meer wilt weten over onze groepslessen en wat ze inhouden kunt u een kijkje nemen op onze fitness pagina. Als er een les uitvalt zult u dat ook zien op deze pagina.

Elke ochtend om 10:00 uur buikspierkwartier.

Buikspierkwartier op de avonden; Maandag, donderdag en vrijdag om 20.00 uur, dinsdag 19.45 uur.


zaterdag

Tijd  Les Instructeur 
09:30 uur Spinning  Karin
09:30 uur  Loopgroep  Jessica

maandag

Tijd  Les Instructeur 
09:00 uur High Impact BBB Mariëlle
16:00 uur Kickboksen/zelfverdediging Jeugd Remi
19:00 uur  High Impact BBB Mariëlle
20:00 uur  Club Power Lisette
20:00 uur Buikspierkwartier+circuittraining Remi

dinsdag

Tijd  Les Instructeur
08:30 uur Senioren Fitness Bas
09.30 uur Spinning Kid
09:30 uur Circuit training (30min) Bas
16:00 uur Fit voor Kids Remi
18:30 uur  Club Yoga Monique
19:00 uur Spinning + Buikspierkwartier(19.45u) Karin
19:30 uur Kickbos/zak Conditietraining Beginners Domingus
20:00 uur Core training (30 min.) Remi
20:30 uur Kickbokstraining Gevorderden Domingus

woensdag

Tijd  Les Instructeur
09:00 uur High Impact BBB Mariëlle
09:30 uur Circuit training (30 min) Bas
19:00 uur Bootcamp Kid
20:00 uur Buikspierkwartier Kid
20:00 uur Total Bodyshape Sandra
20:00 uur Spinning Extra (miv 5 okt.)  Jos

donderdag

Tijd  Les Instructeur
09:00 uur Yoga Monique
09:30 uur Circuit training (30min)  Bas
10:45 uur  Senioren Fitness Bas
16:00 uur Fit voor Kids Remi
19:30 uur HIIT training (30 min) Remi
19:45 uur  Spinning Karin
20:00 uur Buikspierkwartier Remi

vrijdag

Tijd  Les Instructeur 
09:00 uur Combi Power  Mariëlle
16.00 uur Kids Allround Kid
20:00 uur Buikspierkwartier  Kid