Rooster

Van maandag tot en met zaterdag kunt u bij ons groepslessen volgen. Wilt u trainen op uithoudingsvermogen, spierconditie, kracht, vetverbranding, ontspanning en/of mobiliteit? In ons brede aanbod vindt u zeker een groepsles die bij u past. In het onderstaande rooster kunt u snel zien wanneer uw favoriete groepsles gegeven wordt en door welke instructeur. Als u meer wilt weten over onze groepslessen en wat ze inhouden kunt u een kijkje nemen op onze fitness pagina. 

Elke ochtend om 10:00 uur buikspierkwartier.

Buikspierkwartier op de avonden; Maandag en vrijdag om 20.00 uur, dinsdag 19.45 uur.

dinsdag

Tijd  Les Instructeur
08:30 uur Senioren Fitness Jeremy
09.30 uur Spinning Kid
09:30 uur Circuit training (30min) Jeremy
16:00 uur Fit voor Kids Jeremy
18:30 uur  Club Yoga Monique
19:00 uur Spinning + Buikspierkwartier(19.45u) Karin
19:30 uur Kickbokstraining conditie/zaktraining  Ruud

woensdag

Tijd  Les Instructeur
08:30 Wandel bootcamp Bas
09:00 uur High Impact BBB Mariëlle
09:30 uur Circuit training (30 min) Bas
19:00 uur Bootcamp Kid
20:00 uur Buikspierkwartier Kid
20:00 uur Total Bodyshape Sandra
20:00 uur Spinning Extra (miv 4 okt - 1 mei.)  Jos

donderdag

Tijd  Les Instructeur
09:00 uur Yoga Monique
09:30 uur Circuit training (30min)  Bas
10:45 uur  Senioren Fitness Bas
16:00 uur Fit voor Kids Remi
19:30 uur  Club Power Jeremy
19:45 uur  Spinning Karin

 

 

vrijdag

Tijd  Les Instructeur 
09:00 uur Combi Power  Mariëlle
16:00 uur Kids Fitness Kid
19:30 uur Bootcamp Kid
20:00 uur Buikspierkwartier  Kid

 

 

zaterdag

Spinning op zaterdag vervalt tijdens de zomer. Komt weer in het rooster vanaf september.

maandag

Tijd  Les Instructeur 
09:00 uur High Impact BBB Mariëlle
16:00 uur Kickboksen/zelfverdediging Jeugd Jeremy
19:00 uur  High Impact BBB Mariëlle
20:00 uur  Club Power Lisette 
19:00 uur Circuittraining Jeremy
20:00 uur Buikspierkwartier Jeremy