Rooster

Van maandag tot en met zaterdag kunt u bij ons groepslessen volgen. Wilt u trainen op uithoudingsvermogen, spierconditie, kracht, vetverbranding, ontspanning en/of mobiliteit? In ons brede aanbod vindt u zeker een groepsles die bij u past. In het onderstaande rooster kunt u snel zien wanneer uw favoriete groepsles gegeven wordt en door welke instructeur. Als u meer wilt weten over onze groepslessen en wat ze inhouden kunt u een kijkje nemen op onze fitness pagina.

Elke ochtend om 10:00 uur buikspierkwartier.

Buikspierkwartier op de avonden; Maandag en vrijdag om 20.00 uur, dinsdag 19.45 uur.

maandag

Tijd	Les	Instructeur
09:00 uur	High Impact BBB	Mariëlle
16:00 uur	Kickboksen/zelfverdediging Jeugd	Jeremy
19:00 uur	High Impact BBB	Mariëlle
20:00 uur	Club Power	Lisette
19:00 uur	Circuittraining	Jeremy
20:00 uur	Buikspierkwartier	Jeremy

dinsdag

Tijd	Les	Instructeur
08:30 uur	Senioren Fitness	Jeremy
09.30 uur	Spinning	Kid
09:30 uur	Circuit training (30min)	Jeremy
16:00 uur	Fit voor Kids	Jeremy
18:30 uur	Club Yoga	Monique
19:00 uur	Spinning + Buikspierkwartier(19.45u)	Karin
19:30 uur	Kickbokstraining conditie/zaktraining	Ruud

woensdag

Tijd	Les	Instructeur
08:30	Wandel bootcamp	Bas
09:00 uur	High Impact BBB	Mariëlle
09:30 uur	Circuit training (30 min)	Bas
19:00 uur	Bootcamp	Kid
20:00 uur	Buikspierkwartier	Kid
20:00 uur	Total Bodyshape	Sandra
20:00 uur	Spinning Extra (miv 4 okt - 1 mei.)	Jos

donderdag

Tijd	Les	Instructeur
09:00 uur	Yoga	Monique
09:30 uur	Circuit training (30min)	Bas
10:45 uur	Senioren Fitness	Bas
16:00 uur	Fit voor Kids	Remi
19:30 uur	Club Power	Jeremy
19:45 uur	Spinning	Karin

vrijdag

Tijd	Les	Instructeur
09:00 uur	Combi Power	Mariëlle
16:00 uur	Kids Fitness	Kid
19:30 uur	Bootcamp	Kid
20:00 uur	Buikspierkwartier	Kid

zaterdag

Spinning op zaterdag vervalt tijdens de zomer. Komt weer in het rooster vanaf september.