Rooster

Van maandag tot en met zaterdag kunt u bij ons groepslessen volgen. Wilt u trainen op uithoudingsvermogen, spierconditie, kracht, vetverbranding, ontspanning en/of mobiliteit? In ons brede aanbod vindt u zeker een groepsles die bij u past. In het onderstaande rooster kunt u snel zien wanneer uw favoriete groepsles gegeven wordt en door welke instructeur. Als u meer wilt weten over onze groepslessen en wat ze inhouden kunt u een kijkje nemen op onze fitness pagina

Buikspierkwartier 

Elke doordeweekse ochtend om 10:00

Ma, Di en Vrijdagavond om 20:00 

Verzamelen in de fitness


vrijdag

Tijd  Les Instructeur 
09:00 uur Combi Power  Mariëlle
16:00 uur Kids Fitness Kid
20:00 uur Buikspierkwartier  Kid

 

 

zaterdag

Tijd  Les Instructeur 
09:30 uur Spinning    Karin

maandag

Tijd  Les Instructeur 
09:00 uur High Impact BBB Mariëlle
16:00 uur Kickboks en conditie jeugd Jeremy
19:00 uur  High Impact BBB Mariëlle
20:00 uur  Club Power Lisette 
20:00 uur Circuittraining Jeremy

dinsdag

Tijd  Les Instructeur
08:30 uur Senioren Fitness Jeremy
09.30 uur Spinning Kid
09:30 uur Circuit training (30min) Jeremy
16:00 uur Fit voor Kids Jeremy
18:30 uur  Club Yoga Monique
19:00 uur Spinning  Karin
19:30 uur Kickbokstraining conditie/zaktraining Ruud
20:00 uur Buikspierkwartier Jeremy

woensdag

Tijd  Les Instructeur
08:30 Wandel bootcamp Bas
09:00 uur High Impact BBB Mariëlle
09:30 uur Circuit training (30 min) Bas
19:00 uur Bootcamp Kid
20:00 uur Buikspierkwartier Kid
20:00 uur Total Bodyshape Sandra
20:00 uur Spinning   Jos

donderdag

Tijd  Les Instructeur
09:00 uur Yoga Monique
09:30 uur Circuit training (30min)  Bas
10:45 uur  Senioren Fitness Bas
16:00 uur Fit voor Kids Jeremy
19:30 uur  Club Power   Jeremy
19:45 uur  Spinning Karin