Rooster
Van maandag tot en met zaterdag kunt u bij ons groepslessen volgen. Wilt u trainen op uithoudingsvermogen, spierconditie, kracht, vetverbranding, ontspanning en/of mobiliteit? In ons brede aanbod vindt u zeker een groepsles die bij u past. In het onderstaande rooster kunt u snel zien wanneer uw favoriete groepsles gegeven wordt en door welke instructeur. Als u meer wilt weten over onze groepslessen en wat ze inhouden kunt u een kijkje nemen op onze fitness pagina.
Lessen die dikgedrukt staan zijn of van tijd gewijzigd of nieuw!
maandag
| Tijd | Les | Instructeur |
| 09:00 - 10:00 | High Impact BBB | Mariëlle |
| 10:00 - 10:15 | buikspier kwartier | Richard |
| 16:00 - 17:00 | Kickboks en conditie jeugd | |
| 19:00 - 20:00 | High Impact BBB | Mariëlle |
| 20:00 - 21:00 | Club Power |
Lisette |
dinsdag
| Tijd | Les | Instructeur |
| 08:30 - 09:30 | Senioren Fitness | Jeff |
| 09:00 - 10:00 | Spinning | Kid |
| 09:30 - 10:30 | NIEUW! Soft Flow Yoga | Marion |
| 10.00 - 10:15 | Buikspier kwartier | Jeff |
| 18:30 - 19:30 | Club Yoga | Monique |
| 19:00 - 20:00 | Spinning | Karin |
| 19:30 - 20:30 | Kickbokstraining conditie/zaktraining beginners | |
| 20:00 - 20:15 | Buikspierkwartier | Jordy |
| 20.30 - 21:30 | Kickbokstraining conditie/zaktraining gevorderden |
woensdag
| Tijd | Les | Instructeur |
| 08:30 - 09:30 | Wandel bootcamp | Bas |
| 09:00 - 10:00 | High Impact BBB | Mariëlle |
| 09:30 - 10:00 | Circuit training | Bas |
| 10.00 - 10:15 | Buikspierkwartier | Bas |
| 16:00 - 17:00 | Jeugdfitness | Kid |
| 19:00 - 20:00 | Bootcamp | Kid |
| 20:00 - 21:00 | Total Bodyshape | Sandra |
| 20:00 - 21:00 | Spinning | Jos |
donderdag
| Tijd | Les | Instructeur |
| 08:30 - 09:00 | NIEUW! Senioren fitness | Bas |
| 09:00 - 10:00 | Yoga | Monique |
| 09:30 - 10:00 | Circuit training | Bas |
| 10.00 - 10:15 | Buikspier kwartier | Bas |
| 10:45 - 11:30 | Senioren Fitness | Bas |
| 18:30 - 19:30 | NIEUW! Soft Flow Yoga | Marion |
| 19:45 - 20:45 | Spinning | Karin |
| 20:00 - 20:15 | Buikspierkwartier | Richard |
| 20:00 - 21:00 | NIEUW! Kickboks conditie (start vanaf 9 januari om 21:00) | |
| 20:00 - 20:30 | NIEUW! Core training (30 min) START VANAF 9 JANUARI | Maarten |
| 20:30 - 21:00 | NIEUW! HIIT (30 min) START VANAF 9 JANUARI | Maarten |
vrijdag
| Tijd | Les | Instructeur |
| 09:15 - 10:00 | Full Body Circuit | Kid |
| 10:00 - 10:15 | buikspierkwartier | Kid |
| 16:00 - 17:00 | Kids Fitness | Kid |
| 19:00 - 20:00 | bootcamp | Kid |
| 20:00 - 21:00 | NIEUW!Skifit | Kid |
zaterdag
| Tijd | Les | Instructeur |
| 09:30 - 10:30 | Spinning | Karin |