Rooster

Van maandag tot en met zaterdag kunt u bij ons groepslessen volgen. Wilt u trainen op uithoudingsvermogen, spierconditie, kracht, vetverbranding, ontspanning en/of mobiliteit? In ons brede aanbod vindt u zeker een groepsles die bij u past. In het onderstaande rooster kunt u snel zien wanneer uw favoriete groepsles gegeven wordt en door welke instructeur. Als u meer wilt weten over onze groepslessen en wat ze inhouden kunt u een kijkje nemen op onze fitness pagina

 Lessen die dikgedrukt staan zijn of van tijd gewijzigd of nieuw!


maandag

Tijd  Les Instructeur 
09:00 - 10:00 High Impact BBB Mariëlle
10:00 - 10:15 buikspier kwartier Richard
16:00 - 17:00 Kickboks en conditie jeugd   
19:00 - 20:00  High Impact BBB Mariëlle
20:00 - 21:00  Club Power

Lisette 

dinsdag

Tijd  Les Instructeur
08:30 - 09:30 Senioren Fitness Jeff
09:00 - 10:00 Spinning  Kid
09:30 - 10:30 NIEUW! Soft Flow Yoga  Marion
10.00 - 10:15 Buikspier kwartier Jeff
18:30 - 19:30  Club Yoga Monique
19:00 - 20:00 Spinning  Karin
19:30 - 20:30 Kickbokstraining conditie/zaktraining beginners  
20:00 - 20:15 Buikspierkwartier Jordy
20.30 - 21:30 Kickbokstraining conditie/zaktraining gevorderden  

 

 

woensdag

Tijd  Les Instructeur
08:30 - 09:30 Wandel bootcamp Bas
09:00 - 10:00 High Impact BBB Mariëlle
09:30 - 10:00 Circuit training  Bas
10.00 - 10:15 Buikspierkwartier Bas
16:00 - 17:00 Jeugdfitness  Kid
19:00 - 20:00 Bootcamp Kid
20:00 - 21:00 Total Bodyshape Sandra
20:00 - 21:00 Spinning   Jos

donderdag

Tijd  Les Instructeur
08:30 - 09:00 NIEUW! Senioren fitness Bas
09:00 - 10:00 Yoga Monique
09:30 - 10:00 Circuit training  Bas
10.00 - 10:15 Buikspier kwartier Bas
10:45 - 11:30  Senioren Fitness Bas
18:30 - 19:30 NIEUW! Soft Flow Yoga  Marion
19:45 - 20:45  Spinning Karin
20:00 - 20:15 Buikspierkwartier Richard
20:00 - 21:00 NIEUW! Kickboks conditie (start vanaf 9 januari om 21:00)  
20:00 - 20:30 NIEUW! Core training (30 min) START VANAF 9 JANUARI Maarten
20:30 - 21:00  NIEUW! HIIT (30 min) START VANAF 9 JANUARI Maarten

 

 

vrijdag

Tijd  Les Instructeur 
09:15 - 10:00 Full Body Circuit Kid
10:00 - 10:15 buikspierkwartier Kid
16:00 - 17:00 Kids Fitness Kid
19:00 - 20:00 bootcamp Kid
20:00 - 21:00 NIEUW!Skifit Kid

 

 

zaterdag

Tijd  Les Instructeur 
 09:30 - 10:30 Spinning   Karin