Kickboks/zak-training

Wij hebben echte zak-training. Bij de zak-training beoefen en train je dezelfde technieken en spieren als bij kickboksen. Met zak-training boks je niet tegen elkaar, maar met elkaar. Er wordt tijdens de les gebruik gemaakt van handschoenen, trapkussens en bokszakken. Handschoenen zijn te lenen en te koop in het Sportcentrum. 

Zak-training is een perfecte workout: je bouwt je conditie en spierkracht op zodat je een strak en sterk lichaam krijgt. Tegelijkertijd word je weerbaarder en zelfverzekerder. 

Ook als je wilt afvallen is dit een perfecte manier van beweging. 

  • Zak-training is voor iedereen! Elke dinsdagavond om 19:30
  • Een proefles is gratis.

Kickbokstraining voor kinderen:

Elke maandagmiddag van 16:00-17:00 uur bieden we voor kinderen het uur kickboksen/zelfverdediging aan.

Uw kind werkt aan de conditie, de spierkracht en wordt tegelijkertijd zelfverzekerder. De kinderen trainen alleen op bokszakken, dus niet op elkaar.

Bij een groepje van 5 kinderen gaat de cursus van start. Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@deweyver.nl